* Hold your ground *
Neem in je relatie je eigen stuk in.
Relaties bestaan idealiter uit gelijkwaardige uitwisseling
tussen mensen die vanuit hun innerlijke kracht leven.
Gelijkwaardig in de zin van ‘gelijke waarde’.
In een partnerrelatie, een familierelatie,
of op het werk.
Dat kan ook als je beide een andere rol hebt,
of op een andere plek in de hiërarchie piramide zit.
Je weet dan dat je van waarde bent
en dat de ander dat ook is.
Je kunt je eigen plek innemen.
Je kunt je plek ‘ownen’
en als er aan gerommeld wordt,
weet je wat je waard bent.
(Net zoveel als de ander.)
‘You can hold your ground’.
Op een vriendelijke, compassievolle manier.
Dat kan alleen
als je vanuit je eigen innerlijke kracht leeft.
Als je weet wat je waard bent
en je grenzen kunt aangeven,
dan blijf je (of ga je) naast iemand staan,
in plaats van eronder
of erboven.
Je ziet dan eerder je eigen ongemak
en dat van de ander
en je neemt dan verantwoordelijkheid
om te gaan staan voor wie je bent
en wat je voelt,
op een respectvolle en compassionele manier.
Je spreekt je waarheid,
hoe jij het ervaart.
Hiermee nodig je de ander uit
om ook op deze wijze te gaan staan voor zichzelf.
Zich ook kwetsbaar op te stellen
en de eigen waarheid te spreken.
Dan sta je naast elkaar
en kun je in verbinding blijven.
Als je merkt dat je verdwijnt,
dat je je aanpast of dat je jezelf opblaast,
vanuit verdedigings-
of overlevingsmechanismen,
vanuit verdedigings-
of overlevingsmechanismen,
herken dit dan.
Volg dan je adem
en adem.
En kom terug
naar wie je werkelijk bent,
hier en nu,
in deze situatie,
op dit moment.
naar wie je werkelijk bent,
hier en nu,
in deze situatie,
op dit moment.
Dat kan spannend zijn,
omdat je vaak gewend bent
om uit automatisme te handelen.
Je wijst dan naar de ander,
terwijl de kracht zit
in het omarmen van jezelf
en het veranderen
en het veranderen
van je eigen gedrag.
