
Innerlijke Kracht Training
Herken je dat, dat je het lastig vind om ‘nee’ te zeggen? Merk je dat je alleen maar bezig bent voor anderen en dat er weinig tot geen tijd voor jezelf overblijft? Zou je je graag fitter, vitaler en krachtiger willen voelen?
Gun jezelf dan deze korte en bondige training, praktisch, duidelijk en je kunt er meteen mee aan de slag! Een krachtige training met een positieve, luchtige insteek, terwijl je jezelf op een dieper niveau leert kennen. Deze training is een vervolg op de Mindfulness en Compassie Training en geeft je praktische concrete oefeningen mee op verschillende gebieden die je makkelijk thuis kunt doen.
De training duurt in totaal 6 weken, elke week werken we 1,5 uur Individueel of 2,5 uur in de Groep samen aan oefeningen en reflecties. Na het volgen van deze training voel je je krachtiger en weet je beter wat je wel en niet wilt. Je leert wie je bent, waar je staat en waar je naartoe wilt. Neem de regie over je eigen leven en leer omgaan met lastige emoties, familie en deurverkopers 😉
Je leert de belangrijkste persoon in je leven nog beter kennen; jezelf. Van daaruit kun je bewust de richting kiezen waar je naar toe gaat. Leven vanuit je kernwaarden, met keuzemogelijkheden, in vrijheid. In verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
6 modules
Module 1) Bewustwording (bewuste basis)
Module 2) Aandacht (waarnemen als vaardigheid)
Module 3) Grenzen (voelen, geven en nemen)
Module 4) Ruimte (innemen en herinneren)
Module 5) Adem (een zucht geeft lucht..)
Module 6) Heelheid (balans en evenwicht)
Groepen mogen weer onder bepaalde voorwaarden, de eerstvolgende Innerlijke Kracht Training Groep start 13 Januari 2022. Deelname aan de groep bedraagt €320,- (ex. BTW voor werkgevers).
Uiteraard blijft deze training ook individueel te volgen, live met voldoende ruimte in mijn werkruimte in Harmelen of live online (via zoom). De kosten voor de individuele training bedragen €395,- (ex. BTW voor werkgevers). Uit ervaring blijkt dat het leerrendement van deze vormen vergelijkbaar is en dat deelnemers het beide als positief ervaren. Neem contact op voor de mogelijkheden en voor een GRATIS vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Het is mogelijk om in 2 tot 4 termijnen te betalen, neem even contact op.
Kosten
Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen. Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Neem nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Vervolg
Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Mindfulness Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Hierbij hou je zelf de regie terwijl je leert over de kunst van het leven en hoe je dat het beste kunt doen.
Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl